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2024年2月14日 / 東久留米市 / 美容・健康
こころも身体も ヨガで美しく健康に
講座では、女性ホルモンとライフステージの関係を知り、現在の状態やこれからの過ごし方を考えていきます。また、毎年好評のヨガも行います。
- [お問い合わせ先]
- https://www.city.higashikurume.lg.jp/kurashi/kenko/1018763/1017503/1011905.html
- [登録者]東久留米市
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/11/21
- 掲載日 : 2023/11/21
- 変更日 : 2023/11/21
- 総閲覧数 : 215 人
からだやこころのの不調を感じることはありませんか。
「プレ更年期」の30代後半から更年期障害に似た症状に悩まされている方が増えています。
講座では、女性ホルモンとライフステージの関係を知り、現在の状態やこれからの過ごし方を考えていきます。また、毎年好評のヨガも行います。
仕事や育児などに忙しく、なかなか自分のことに時間をとれていない方も、この機会に自分のこころと身体について見つめてみませんか。いつまでも美しく健康でいるために。